As wy de tredde skoalwike yngeane, is it prachtich om ús bern te sjen groeien mei fertrouwen en freugde yn elk diel fan ús mienskip. Fan ús jongste learlingen dy't de wrâld mei nijsgjirrigens ûntdekke, oant de Tigers fan groep 1 dy't nije aventoeren begjinne, oant ús learlingen fan it fuortset ûnderwiis dy't sterke feardigens yn it Ingelsk en fierder ûntwikkelje, elke klasse is it jier begûn mei enerzjy en opwining. Tagelyk hat ús keunstlearaar ûndersyk dield nei keunstterapy, en ús deroan herinnerd hoe't kreativiteit de fearkrêft en it wolwêzen fan bern kin stypje. Wy sjogge út nei mear fan dizze betsjuttingsfolle mominten as it skoaljier him ûntjout.

Pre-pjutteboartersplak: Trije wiken fan lytse triomfen!

Beste âlden,

Wy hawwe krekt ús earste trije wiken tegearre yn 'e pjutteboartersplak foltôge, en wat in reis wie it! De start wie fol mei grutte emoasjes en nije oanpassingen, mar wy binne sa grutsk om te dielen dat jimme lytsen elke dei lytse, mar betsjuttingsfolle stappen nimme. Harren groeiende nijsgjirrigens skynt troch, en it wie hertferwaarmjend om te sjen hoe't se tegearre ûntdekke, leare en laitsje.

De ôfrûne twa wiken hat ús klaslokaal fol west mei spannende, praktyske aktiviteiten dy't bedoeld binne om it learen fan jonge bern op in fleurige manier te befoarderjen. De bern gongen op speurtochten, makken prachtige knutselwurken en hienen in geweldige tiid tidens ús ballondûnsfeest! Wy hawwe ek it nûmer ien yntrodusearre troch it getal ien te ferkennen mei boartlike taken lykas wattenstaafjes skilderjen en kleur-sortearjende aktiviteiten.

Derneist hawwe wy leard oer emoasjes troch leuke, ynteraktive spultsjes en it ûntdekken fan 'e dielen fan it gesicht - ús ûnsinnige ierappelkopfreon brocht in protte laitsjen! Elke aktiviteit is sekuer pland om kreativiteit, selsbetrouwen en ferbining te stimulearjen.

Wy binne sa grutsk op ús pjutteboartersplaklearlingen en sjogge út nei mear aventoeren tegearre. Tankewol foar jimme trochgeande stipe wylst wy dizze earste spannende stappen yn it learen nimme.

In razende start foar de Tigers fan it earste jier

It nije skoaljier is begûn, en de Tiger-klasse fan groep 1 is direkt begûn mei learen. mei opwining en enerzjy. Tidens de earste wike hienen de Tigers in spesjale"moetsje en groetsje"mei de Liuw fan it earste jier. It wie in prachtige kâns foar beide klassen om kennen te learen elkoar, freonlike yntroduksjes útwikselje, en begjinne mei it bouwen fan freonskippen en teamwurk dy't ús skoalmienskip sa spesjaal meitsje.

Neist it wille fan it moetsjen fan nije freonen, hawwe de Tigers ek har basisnivo foltôge beoardielingen. Dizze aktiviteiten helpe learkrêften mear te learen oer elke learling's sterke punten en gebieten foar groei, sadat lessen ûntwurpen wurde kinne om elkenien te stypjen's foarútgong. De De Tigers wurken mei grutte fokus en lieten sjen hoe klear se binne om te skinen yn jier 1.

Wy begûnen ek mei it ferkennen fan ús earste wittenskiplike ienheid, Nije Dingen Besykje. Dit tema koe net'net wêze perfekter foar it begjin fan skoalle! Krekt as wittenskippers eksperimintearje en ûndersykje, de Tigers besykje nije routines, learstrategyen en kreative manieren om har ideeën te dielen. Fan praktyske aktiviteiten oant groepsdiskusjes, ús klasse lit al in geast fan nijsgjirrigens sjen en moed yn it learen.

Mei harren entûsjasme, fêstberadenens en teamwurk binne de Jier 1 Tigers op wei nei in fantastyske begjin. It'is dúdlik dat dit skoaljier fol ûntdekking, groei en in protte wille wêze sil aventoeren!

Legere SecondaryIngelsk as frjemde taal:Us earste twa wiken yn oersjoch

Us earste twa wiken yn 'e ESL-klaslokaal leinen in solide basis binnen it Cambridge ESL-raamwurk, wêrby't wy in lykwicht fûnen tusken harkjen, praten, lêzen en skriuwen.

By harkjen en praten oefenen learlingen it identifisearjen fan haadideeën en details, ferbetteren de útspraak en natuerlike yntonaasje troch petearen yn pearen en lytse groepen. Lêzen en sjen rjochten har op strategyen lykas it oerslaan fan 'e haadsaak, it scannen fan spesifike dingen, en it foarsizzen fan wat dernei komt mei help fan tagonklike teksten om fertrouwen op te bouwen. By it skriuwen begûnen learlingen ienfâldige, grammatikaal korrekte koarte paragrafen te skriuwen dy't rjochte wiene op detaillearre beskriuwingen.

Hichtepunten fan wike twa litte in stadige foarútgong sjen: learlingen pasten begrypsstrategyen ta op koartere passaazjes, diene mei oan sprekrondes oer hobby's en deistige routines, en ferbetteren it meitsjen fan notysjes by harktaken. Wurdenskatûntwikkeling rjochte op kearnwurden dy't relatearre binne oan deistige aksjes, skoallibben en famylje, fersterke troch oefening mei ferskate tuskenromten. Basisgrammatika - tsjintwurdige ienfâldige tiid, oerienkomst tusken ûnderwerp en tiidwurd, en basis ja/nee-fraachfoarming - holpen learlingen om ideeën dúdliker út te drukken yn mûnlinge en skriftlike útdrukking.

Spesjale erkenning giet nei Prince, groep 8, foar liederskip yn groepdiskusjes en begelieding tidens in paragraafbouaktiviteit. Shawn, groep 7, hat in priizge konsekwinsje sjen litten yn harkjen en notysjes meitsjen, en bondige gearfettings makke om mei de klasse te dielen. Foarútsjend sille wy minsken en plakken beskriuwe, prate oer talen en kultuer, en in ferskaat oan takomstige tiidfoarmen yntrodusearje.

Keunstterapy foar bern yn útdaagjende omjouwings: Stress ferminderje en emosjoneel wolwêzen stypje

Bern dy't opgroeie yn drege omjouwings - of se no te krijen hawwe mei famyljekonflikten, ferpleatsing, sykte of oerweldigjende akademyske druk - drage faak psychologyske en fysiologyske stress mei dy't har ûntwikkeling beynfloedet. Sokke bern hawwe faak lêst fan eangst, irritabiliteit en muoite mei konsintrearjen. Keunstterapy biedt in unyk paad om dizze útdagings oan te pakken.

Oars as in standert keunstles is keunstterapy in strukturearre terapeutysk proses ûnder lieding fan oplate professionals, wêrby't kreative ekspresje in middel wurdt foar genêzing en regeling. Opkommend wittenskiplik bewiis stipet de effektiviteit dêrfan yn it ferbetterjen fan stimming, it ferminderjen fan stress en it fergrutsjen fan fearkrêft.

De wittenskip efter keunstterapy

Keunstterapy belûkt sawol it lichem as it harsens. Op biologysk nivo hawwe ferskate stúdzjes ferminderingen fan kortisol - it primêre stresshormoan - oantoand, sels nei koarte keunstmeitsjende sesjes. Bygelyks, Kaimal et al. (2016) rapportearren wichtige ferminderingen fan kortisol nei mar 45 minuten fan fisuele keunstskepping, wat it fermogen fan keunst om de stressreaksje fan it lichem te kalmearjen beklamme. Likegoed fûnen Yount et al. (2013) dat sikehûsopnommen bern fermindere kortisolnivo's lieten sjen nei ekspressive keunstterapy yn ferliking mei standert soarch. Dizze befiningen suggerearje dat keunstmeitsjen helpt by it regeljen fan 'e stresssystemen fan it lichem.

Neist fysiology beynfloedet keunst ek emosjonele en kognitive prosessen. Haiblum-Itskovitch et al. (2018) hawwe hertslach en emosjonele selsrapportaazjes mjitten tidens tekenjen en skilderjen, wêrby't se in kalmer gefoel en mjitbere feroaringen yn autonome opwining observearren. Meta-analyses stypje fierder de rol fan keunstterapy by it ferminderjen fan eangst en it ferbetterjen fan emosjonele regeling by bern en adolesinten, foaral dyjingen dy't bleatsteld binne oan trauma of groanyske stress (Braito et al., 2021; Zhang et al., 2024).

Mechanismen fan genêzing

De foardielen fan keunstterapy foar bern yn drege omjouwings ûntsteane troch ferskate meganismen. Earst,eksternalisaasjelit bern "it probleem op papier sette". Tekenjen of skilderjen skept psychologyske ôfstân fan lestige ûnderfiningen, wêrtroch't se in feilige romte krije om emoasjes te ferwurkjen. Twadde,ûnderoanregeling bart troch werhellende, kalmerende motoryske aksjes lykas kleurjen, skaadjen of oertrekken, dy't it senuwstelsel kalmearje en opwining ferminderje. Tredde,behearsking en agintskipwurde restaurearre as bern tastbere keunstwurken meitsje. It produsearjen fan wat unyks befoarderet in gefoel fan kompetinsje en kontrôle, essensjeel foar dyjingen dy't har faak machteleas fiele yn har deistich libben.

Neurografyske tekening as foarbyld

Ien strukturearre keunstmetoade dy't omtinken krijt isNeurografyske tekening(ek wol Neurographica® neamd). Dizze technyk, ûntwikkele troch Pavel Piskarev yn 2014, omfettet it meitsjen fan streamende, krusende linen, it rûnjen fan skerpe hoeken, en it stadichoan foljen fan 'e tekening mei kleur. De werhellende en bewuste aard fan it proses kin in meditatyf effekt hawwe, en rêst en selsrefleksje stypje.

Hoewol peer-reviewed ûndersyk nei Neurographica sels beheind is, past de metoade binnen in bredere famylje fanmindfulness-basearre keunstyntervinsjes, dy't positive resultaten hawwe sjen litten yn it ferminderjen fan eangst en it ferbetterjen fan emosjonele stabiliteit ûnder studinten (Zhu et al., 2025). As sadanich kin neurografysk tekenjen brûkt wurde as in praktyske, goedkeape aktiviteit op skoallen, kliniken of mienskipsprogramma's, benammen as it wurdt levere troch oplate keunstterapeuten.

Konklúzje

Keunstterapy biedt bern in krêftich ark foar fearkrêft yn it gesicht fan tsjinslach. Troch it ferminderjen fan biologyske stressmarkers, it kalmearjen fan emosjonele steaten en it herstellen fan in gefoel fan kontrôle, biedt keunstmeitsjen in tagonklik paad foar genêzing. Wylst mear ûndersyk nedich is nei spesifike techniken lykas neurografysk tekenjen, stipet de groeiende hoemannichte wittenskiplik bewiis keunstterapy as in effektive yntervinsje om bern te helpen by it navigearjen fan rûge omjouwings mei grutter emosjoneel lykwicht en wolwêzen.

Referinsjes

Braito, I., Huber, C., Meinhardt-Injac, B., Romer, G., & Plener, PL (2021). In systematyske resinsje fan keunstpsychotherapy en keunstterapy by bern en adolesinten. BJPsych Open, 7(3), e84.

https://doi.org/10.1192/bjo.2021.63

Haiblum-Itskovitch, S., Goldman, E., & Regev, D. (2018). Undersyk nei de rol fan keunstmaterialen yn it kreative proses: In ferliking fan keunstmeitsjen yn tekenjen en skilderjen. Frontiers in Psychology, 9, 2125.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.02125

Kaimal, G., Ray, K., & Muniz, J. (2016). Fermindering fan kortisolnivo's en reaksjes fan dielnimmers nei it meitsjen fan keunst. Art Therapy, 33(2), 74–80. https://doi.org/10.1080/07421656.2016.1166832

Yount, G., Rachlin, K., Siegel, JA, Lourie, A., & Patterson, K. (2013). Ekspressive keunstterapy foar sikehûsopnommen bern: In pilotstúdzje dy't kortisolnivo's ûndersiket. Bern, 5(2), 7–18. https://doi.org/10.3390/children5020007

Zhang, B., Wang, Y., & Chen, Y. (2024). Keunstterapy foar eangst by bern en adolesinten: In systematyske resinsje en meta-analyze. The Arts in Psychotherapy, 86, 102001. https://doi.org/10.1016/j.aip.2023.102001

Zhu, Z., Li, Y., & Chen, H. (2025). Op mindfulness basearre keunstyntervinsjes foar studinten: In meta-analyze. Frontiers in Psychology, 16, 1412873.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1412873